Kratka zgodovina eteričnih olj
Pridelava in sestava
Kemotipi
Topnost
Uporaba
Konopljino eterično olje in blagodejni učinki
Nasveti in opozorila
Konopljino eterično olje, je prav tako kot vsa preostala eterična olja, koncentrirana hidrofobna tekočina, ki vsebuje hlapljive snovi rastlin. Olje postane eterično ali esencialno takrat, ko vsebuje esenco same rastline – značilno dišavo rastline iz katere je narejeno. Za razliko navadnih olj (rastlinskih in živalskih), eterično olje popolnoma izhlapi ter ne pušča nikakršnih sledi.
Eterična olja lahko naredimo na več načinov:
- parna destilacija,
- hladno stiskanje,
- superkritična CO2 ekstrakcija,
- ekstrakcija s topili,
- ekstrakcija smol (npr. z zarezovanjem v drevo),
- maceracija,
- itd.
Nepravilna uporaba eteričnih olj lahko povzroči alergije, razdraženo kožo, težave z dihali ter neželene toksične učinke pri otrocih.
Kratka zgodovina eteričnih olj
Uporaba eteričnih olj sega v čase civilizacij starodavnih Kitajcev in Egipčanov ter velja za eno najzgodnejših oblik medicine ter kozmetike. Egipčani so iz eteričnih olj pripravljali mazila za embaliranje mumij, v medicinske namene, kozmetiko ter za rituale. Kleopatra naj bi s svojo lepoto in eteričnim oljem vrtnic očarala rimskega generala Marka Antonija.
Grki so lastnosti aromatičnih rastlin dobro poznali in jih s pridom izkoriščali. Znanje Egipčanov so še nadgradili in tako je celo Hipokrat (starogrški zdravnik), za marsikatero težavo predpisoval masažo z eteričnim oljem.
Arabci so svoje znanje nadgradili do te mere, da se je Avicena (perzijski učenjak) proglasil za pionirja destilacije eteričnih olj. Čeprav so do danes iznašli še veliko metod pridobivanja eteričnih olj, se najpogosteje uporablja prav Avicenova metoda destilacije.
Skozi stoletja se je veliko znanja o rastlinah in kurativnih lastnosti rastlin porazgubilo. Kljub temu, so v samostanih pripravljali predvsem antibakterijska eterična olja z namenom bojevanja proti kugam. Ko je v 14. Stoletju po Evropi pustošila črna kuga, so zaradi vonja po smrti, na cestah in v cerkvah sežigali aromatične rastline, z namenom prikrivanja smradu.
Veliko civilizacij in kultur se je iz generacije v generacijo zanašalo na zdravilnost rastlin, ki so še dandanes osnova moderne medicine.
Pridelava in sestava
Konopljino eterično olje pridobivamo s parno destilacijo – lahko bi dejali, da je eterično olje konopljin destilat. Ker je konopljino eterično olje v vodi netopno, pri parni destilaciji ne pridobimo le eteričnega olja ampak tudi stranski produkt – konopljin hidrolat oz. konopljina voda, ki ima prav tako veliko blagodejnih lastnosti. Za pridelavo eteričnih olj se uporabljajo konopljini cvetovi in konopljini listi tako industrijske kot navadne konoplje, saj je vsebnost kanabinoidov v obeh primerih zelo nizka. Če govorimo o zelo nizki vsebnosti kanabinoidov, pa lahko z gotovostjo trdimo, da je vsebnost terpenov (organske aromatične kemične spojine) zelo visoka. Tipičen vonj konoplje sestavlja kar 140 različnih terpenov, kjer prevladujejo Mircen, Limonen in α-Pinen, vendar se pri destilaciji lahko vsebnost terpenov zmanjša ter posledično spremeni vonj, ki je odvisen tudi od tega, ali je konoplja sveža ali posušena. V povprečju naj bi iz tone konoplje uspeli proizvesti približno 1,3 litra konopljinega eteričnega olja.
Kemotipi
Rastline enake vrste se med seboj lahko razlikujejo po kemijski sestavi, ki je odvisna od geografske lege, sestave prsti, podnebja in nadmorske višine. Zaradi tega, se tudi eterična olja med seboj lahko razlikujejo po kemotipu in nam kljub predelavi enake sorte nudijo različne blagodejne učinke ter drugačne vonjave.
Topnost
Eterično olje industrijske konoplje je topno v rastlinskih oljih, maščobah, vosku, alkoholu, delno topno v kisu in netopno v vodi.
Uporaba
Konopljino eterično olje lahko uporabljamo na več načinov, zato ga za inhalacijo redčimo z vodo, za pripravo kopeli jo zmešamo v sol, za masažno olje pa ga razredčimo z osnovnim, hladno stiskanim oljem (mandljevim, konopljinim, oljčnim, itd.).
Inhaliranje:
- Klasična inhalacija: v liter vroče vode kanemo 4-5 kapljic eteričnega konopljinega olja, glavo prislonimo nad posodo (namenski inhalator), če ga nimamo, se pokrijemo z brisačo in desetkrat globoko vdihnemo. Odkrijemo brisačo, normalno zadihamo ter postopek ponavljamo 10 minut, vsaj 2-krat dnevno.
- Izparilnik ali difuzor: v vodo kanemo 6 do 8 kapljic konopljinega eteričnega olja (odvisno od intenzivnosti eteričnega olja).
- Neposredno inhaliranje: približno 8 kapljic eteričnega olja zmešamo v 10 ml osnovnega olja (mandljevo, konopljino, itd.). Nato si 3 kapljice mešanice kanemo v dlani in jih podrgnemo eno ob drugo, približamo nos in globoko vdihavamo.
- Inhalacija prek robčka: nekaj kapljic (odvisno od intenzivnosti) kanemo na robček in globoko vdihujemo čez cel dan.
Kopeli:
- Kopel za noge: 2-4 kapljice eteričnega olja konoplje kanemo na žlico soli in raztopimo v topli kopeli.
- Kopalna kad: 4-8 kapljic eteričnega olja konoplje kanemo na žlico soli in raztopimo v topli kopeli, ki naj bo dolga do 30 minut.
Lokalna uporaba:
Razpršila in čistila:
- Dezinfekcija površin: 20 kapljic eteričnega olja konoplje kanemo v žlico kisa ali etanola in dodamo 1 dl destilirane vode.
- Čistila: 60 g sode bikarbone, 20 g naribanega trdega mila, 30 kapljic eteričnih olj, 10 ml kisa za vlaganje in 1 liter vroče vode ter dobro premešamo.
- Razpršilo za odišavljanje zraku: 15 kapljic eteričnega olja zmešamo v 1 dl etanola in 1 dl destilirane vode. Pred uporabo dobro pretresemo.
Savne:
- 50 kapljic eteričnega olja konoplje oz. mešanice eteričnih olj raztopimo v 10 ml etanola in 16 kapljic pripravljene mešanice nakapamo v 1 liter vode ter pred uporabo dobro premešamo.
Konopljino eterično olje in blagodejni učinki
Konopljino eterično olje lahko blagodejno vpliva na psihološki, fiziološki, duhovni in energijski ravni. Dokazano je, da imajo eterična olja antibakterijske, protivirusne in protigljivične lastnosti. Njihova aroma lahko vpliva na naša čustva, vedenje in zbranost. Uporaba eteričnega olja konoplje lahko pripomoremo k boljšemu počutju, izboljšanju zdravja in številnih težav:
- blaži simptome anksioznosti in stresa
- spodbuja zdravje srca
- ima analgetične lastnosti
- preprečuje nastanek očesnih bolezni (glavkom, makularna degeneracija)
- izboljšuje spanec
- spodbuja apetit
- deluje protivnetno
- izboljšuje kožo
- pripomore k lajšanju simptomov nevrodegenerativnih bolezni
- preprečuje glavobole
- itd.
Nasveti in opozorila
Eterična olja so povečini naravna, ampak niso namenjena uživanju, zato jih shranjujte na otrokom nedosegljivih mestih ter pazite, da ne pridejo v stik s sluznico ali očmi. Pred nanašanjem jih vedno primerno razredčite (v oljih, kremah, itd.). Nekatera eterična olja so fototoksična (povečajo občutljivost kože na sonce), zato jih ne nanašajte na kožo pred izpostavljanjem soncu. Eterično olje lahko vsebuje alergene, zato pri neželeni reakciji prenehajte z uporabo. Uporaba eteričnih olj je epileptikom in nosečnicam do predhodnega posvetovanja s strokovnjakom odsvetovana.
Avtor: L. O.
Viri:
- https://www.copper-alembic.com/en/page/history-of-essential-oils/
- https://www.favn.si/wp-content/uploads/2016/03/2016-09-23_Favn-Eteris-katalog-NET.pdf
- https://www.naturalfoodseries.com/11-benefits-cannabis-essential-oil/
- https://en.wikipedia.org/wiki/Cannabis_flower_essential_oil