To je le nekaj rutin za nego kože in las, za katere vas večina verjame, da delujejo. A resnica je, da teh produktov sploh ne potrebuješ. Tvoja koža in lasje se čisto dobro znajdejo tudi brez dodatne pomoči čudežnih krem in luksuznih serumov. No, vsaj v večini primerov.
Tovarna lepotnih kemikalij
Tvoja koža ne potrebuje ničesar. Človeško telo je tovarna lepotnih sestavin, ki jih uporablja za vlaženje, piling, zaščito, zdravljenje in celo čiščenje. Kožo bogatijo lastni ceramidi, peptidi, antioksidanti in antimikrobi, encimi, epidermalni rastni faktorji, matične celice, kolagen in vlažilna sredstva, hialuronska in mlečna kislina, esencialne maščobne kisline in še bi lahko naštevali. Dragocena “steklenička,” ki jo imaš vedno pri roki in je razvita samo zate.
Koža se vlaži sama
Sebum ali tanka oljna plast na tvoji koži pomaga zadrževati vlago in prepreči nadaljnje izsuševanje kože. Na površini se lojnice mešajo z esencialnimi maščobnimi kislinami, vitaminom E in tvojimi lastnimi ceramidi ter tvorijo kožno pregrado, ki upočasni izhlapevanje.
Koža se lušči sama
Ne skrbi, tvoja koža ne potrebuje piling gela. Mrtve celice se odluščijo tudi po naravni poti. Ta proces imenujemo deskvamacija.
Koža se zaščiti sama
Sončni žarki, patogeni in onesnaženje iz okolja, lahko poškodujejo tvojo kožo. Tanek kisel film na tvoji koži učinkovito nevtralizira bakterije in viruse, zmanjšuje oksidativni stres in ščiti pred poškodbami prostih radikalov.
Koža se zaceli sama
Ali gre za odrgnino, ureznino ali sončno opeklino, koža sproži zapleten proces celjenja, ki rekrutira določene celice za nego poškodovanega področja. Ena vrsta teh celic so fibroblasti, ki proizvajajo kolagen in elastin, da nadomestijo poškodovano kožo.
Koža se čisti sama
Tvoj limfni sistem nenehno osvobaja kožne celice toksinov in odpadnih snovi. Znoj in sebum učinkovito izpirata pore in nevtralizirata bakterije. A kot vsako živo bitje se boš tudi ti želel(a) včasih splaknit. In voda je v tem primeru čisto OK.
Odstrani in dodaj! Ampak, zakaj?
Ko si obraz umiješ z izdelkom za čiščenje, ta odstrani vse nečistoče kot tudi dragocena olja, ki jih tvoja koža skrbno proizvaja in formulira samo zate. Zdaj, ko je koža čista in dišeča, seveda ne smeš pozabiti tudi na dragoceno kremo priznanega podjetja, s katero ji povrneš vlago in druge sestavine, da bo lepa, sijoča in zdrava. Pa bo res?
Za odstranjevanje nečistoč, potu in odvečnega sebuma je čisto dovolj tudi mlačna voda. Koža tako obdrži tanek film luksuznega seruma, ki je bil razvit samo zate. In ti imaš ta privilegij, da ga lahko uporabljaš brezplačno vse življenje.
Kaj pa lasje?
Tudi lase lahko umivaš izključno z vodo. Ta metoda je poznana pod imenom “no poo metoda”, kar enostavno pomeni, da ne uporabljaš šampona oziroma drugih izdelkov za nego las. Čas, ki ga lasišče potrebuje, da se na to privadi, lahko variira od različnih dejavnikov, kot so dolžina las, pogostost umivanja, proizvodnja sebuma itd. V kolikor se podajaš na to pot, naj te opomnim, da bodo tvoji lasje nekaj časa izgledali grozno, preden bodo postali bujni, zdravi in sijoči. Pomaga, če imas krajše lase (a ni nujno), ki si jih pogosteje umivaš z vodo in postopoma povečuješ intervale med umivanji s šamponom.
Ali sploh potrebujem izdelke za nego kože in las?
Ideja, da so izdelki za nego kože in las večinoma nepotrebni, ni nova. Priznati si moramo tudi, da je veliko kozmetičnih izdelkov na trgu neučinkovitih in celo škodljivih. A vseeno. Če imaš zelo suho kožo, je vsekakor priporočljiva uporaba vlažilne kreme ali masla za telo. Zaželeno je, da si roke umivaš z milom, saj tako učinkovito odstraniš vse bakterije in viruse. Če se izpostavljaš soncu, nujno nanesi kremo z zaščitnim faktorjem! Če je le mogoče, uporabljaj naravne izdelke za nego kože in las, ki ne vsebujejo parabenov, mineralnih olj, umetnih barvil, dišav, konzervansov, emulgatorjev in zgoščevalcev. Vedno preberi in preveri sestavine! Tudi tu velja rek: Manj je vec!
