Hanfsamen
Ob Sie den kräftigen Biss ungeschälter Samen oder die buttrig-weiche Textur geschälter Hanfherzen bevorzugen – Hanfsamen liefern in ihrer reinsten Form ein perfekt ausgewogenes Profil essenzieller Nährstoffe.
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- 400 g -
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Was sind Hanfsamen?
Hempika Hanfsamen sind sorgfältig ausgewählte Samen der Pflanze Cannabis Sativa L., erhältlich in ungeschälter und geschälter Variante. Mit einem perfekt ausgewogenen Profil aus essenziellen Fetten, pflanzlichem Protein, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen fügen sie sich mühelos in Ihre liebsten gesunden Rezepte ein oder eignen sich als einfacher, nährstoffreicher Snack.
Ungeschälte Hanfsamen: Der Samen in seiner vollständigen, naturbelassenen Form. Er sorgt für einen unverkennbaren, befriedigenden Biss und enthält deutlich mehr Ballaststoffe als die geschälte Variante.
Geschälte Hanfsamen: Der zarte innere Kern des Samens. Ohne die knackige äußere Schale überzeugen diese Hanfherzen mit einem feinen, nussigen Aroma und einer cremigen Textur.
Vollständiges Pflanzenprotein
Eine reichhaltige Quelle leicht verdaulichen Proteins mit allen 9 essenziellen Aminosäuren – ideal zur Unterstützung von Muskelaufbau und Regeneration.
Essenzielle Fettsäuren
Mit dem optimalen Verhältnis von 3:1 zwischen Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren, die eine wichtige Rolle für die langfristige Herzgesundheit und Gehirnfunktion spielen.
Wichtige Mineralstoffe & Vitamin E
Reich an einem hochgradig bioverfügbaren Komplex aus Magnesium, Zink, Eisen und Vitamin E, der zur Unterstützung der Immunfunktion beiträgt und zur Verringerung von Müdigkeit beitragen kann.
Wie werden Hanfsamen verwendet?
Hanfsamen benötigen weder Kochen noch aufwendige Zubereitung und lassen sich mühelos in Ihre liebsten Rezepte integrieren oder einfach als gesunder Snack genießen.
- Frühstück: Geschälte Hanfsamen über Joghurt oder Porridge streuen und mit einer feinen, buttrigen Note verfeinern.
- Smoothies: Hanfherzen in den Shake mixen – für eine cremigere Konsistenz und eine Extraportion essenzieller Fettsäuren.
- Topping: Geschälte Hanfsamen als nährstoffreiches Topping für Avocado-Toast, Salate oder geröstetes Gemüse verwenden.
- Backen: Ungeschälte Hanfsamen in selbstgebackenes Brot, Cracker oder Granola einarbeiten – für einen rustikalen, ballaststoffreichen Biss.
- Keimen: Ungeschälte Hanfsamen keimen lassen und frisch in Salaten, Wraps oder Sandwiches genießen.
- Hanfmilch: Ungeschälte Hanfsamen mit Wasser mixen und abseihen – für frische, additivfreie Hanfmilch aus der eigenen Küche.
Zutaten: 100 % Bio-Hanfsamen.
Herkunft: Landwirtschaft EU (SI-EKO-002).
Lagerung: Kühl und dunkel lagern, vorzugsweise gekühlt (<8 °C) in der original wiederverschließbaren Verpackung.
Nährwerte / 100 g
Ungeschält
Energiewert 2200 kJ / 525 kcal
Fett 35,5 g
– davon gesättigte Fettsäuren 3,6 g
Kohlenhydrate 27,6 g
– davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 24,8 g
Eiweiß 24,8 g
Salz 0,03 g
Geschält
Energiewert 2430 kJ / 580 kcal
Fett 48,1 g
– davon gesättigte Fettsäuren 4,7 g
Kohlenhydrate 2,5 g
– davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 3,5 g
Eiweiß 34,3 g
Salz 0,03 g
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