{"id":11382,"date":"2020-11-18T10:24:39","date_gmt":"2020-11-18T09:24:39","guid":{"rendered":"https:\/\/hempika.com\/product\/eko-oluscena-konopljina-semena\/"},"modified":"2026-04-13T04:13:15","modified_gmt":"2026-04-13T02:13:15","slug":"oluscena-konopljina-semena","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/hempika.com\/sl\/izdelek\/oluscena-konopljina-semena\/","title":{"rendered":"Olu\u0161\u010dena konopljina semena"},"content":{"rendered":"
\n

Brez pretiravanja lahko re\u010demo, da so konopljina semena eden najbogatej\u0161ih darov narave. Morala bi biti na vsakodnevnem jedilniku vsakogar, ki mu je mar za zdravo prehrano. Si lahko zamislite, kako polno energije je lahko \u017eivljenje, \u010de redno u\u017eivamo \u017eivila, ki slu\u017eijo na\u0161emu telesu in podpirajo na\u0161e splo\u0161no dobro po\u010dutje?<\/p>\n

Olu\u0161\u010dena konopljina semena<\/strong> so odli\u010den vir rastlinskih beljakovin in veljajo za izjemno hranljiva. Bogata so z zdravimi ma\u0161\u010dobami ter razli\u010dnimi vitamini in minerali, kot so vitamin E, B1, B6, magnezij, fosfor, kalij, \u017eelezo; v njih pa najdemo celo manj\u0161e koli\u010dine cinka, bakra, mangana in kalcija.<\/p>\n

Zagrizen \u0161portnik, zaprise\u017een \u201cbio hacker\u201d, gurman, ljubitelj zdravega, iskalec naravnih re\u0161itev, \u2026 ?<\/i> \u010ce svojim jedem vsak dan ne dodate \u017elice, dveh, treh, \u2026 – olu\u0161\u010denih konopljinih semen, sploh ne veste, kaj zamujate! Pogovorimo se o konopljinih semenih. Ta so alfa in omega v svetu semen! Vsebujejo vseh 9 esencialnih aminokislin, prehranske vlaknine, omega ma\u0161\u010dobne kisline, vitamine in minerale.<\/p>\n

Hempika konopljina semena so skrbno izbrana in olu\u0161\u010dena po tradicionalni metodi, da se kar najbolje ohranita prijeten ore\u0161\u010dkast okus in hranilna vrednost. Semena lahko obogatijo va\u0161e jedi, kot so solate, ka\u0161e, ri\u017eote; in spremenijo vsakdanji jedilnik v okusen kro\u017enik, poln energije za ustvarjanje, \u0161portanje, dru\u017eenje. Ali ste vedeli, da povpre\u010den \u010dlovek zau\u017eije premalo beljakovin, da bi lahko vzdr\u017eeval vse procese v telesu in tkivih, ki temeljijo na beljakovinah? Konopljina semena predstavljajo zelo preprost, dostopen in slasten na\u010din, kako v svojo prehrano dodati dober odmerek rastlinskih beljakovin.<\/p>\n

Kako konopljina semena vklju\u010diti v vsakodnevno prehrano?<\/h2>\n

Iz konopljinih semen lahko pripravite \u0161tevilne okusne jedi ali pa jih po navdihu posujete po katerikoli jedi. Za\u010dnite dan s skledo kremne ka\u0161e iz konopljinih semen, pri kosilu solati iz kvinoje dodajte posip konopljinih semen ali si za sladico privo\u0161\u010dili \u010dokoladni smoothie s konopljinimi semeni – da, prav ste prebrali, sladico! \u010ce i\u0161\u010dete \u0161e ve\u010d gurmanskega navdiha, vam ponujamo nekaj idej za uporabo olu\u0161\u010denih konopljinih semen:<\/p>\n

#1 Konopljine energijske kroglice<\/h3>\n

V tem receptu se vse sestavine uporabljajo v enakih koli\u010dinah, po mo\u017enosti 2 skodelici. Potrebujete sezamova semena, lu\u0161\u010dena konopljina semena, son\u010dni\u010dna semena, kokosovo moko, datlje in ara\u0161idovo maslo. Semena in kokosovo moko pretresite v kuhinjski robot in me\u0161ajte, dokler ne dobite konsistence zmletih semen. Dodajte datlje in ara\u0161idovo maslo ter me\u0161ajte, da nastane gosto, lepljivo testo, ki ga zlahka stisnete med prsti. Peka\u010d oblo\u017eite s peki papirjem in vanj mo\u010dno vtisnite testo. Plo\u0161\u010dice zamrznite za 30-60 minut, nato jih vzemite iz peka\u010da in nare\u017eite na rezine. Njamsi!<\/p>\n

#2 Konopljin pesto<\/h3>\n

Potrebujete 1\/2 skodelice pinjol, 1\/4 skodelice olu\u0161\u010denih konopljinih semen, 4 skodelice sve\u017eih listov bazilike, 2 stroka \u010desna, limonin sok, 2 \u017elici konopljinega olja, sol in origano ter po \u017eelji 1\/4 skodelice parmezana.<\/p>\n

Za pripravo pesta iz konopljinih semen segrejte majhno ponev na srednji temperaturi in dodajte konopljina semena. Med rahlim pe\u010denjem jih ves \u010das me\u0161ajte, da se vam ne prismodijo. Ne\u017eno pra\u017eena konopljina semena zme\u0161ajte s pinjolami, baziliko, \u010desnom, limoninim sokom, origanom in parmezanom (po \u017eelji) v kuhinjskem robotu. Sestavine meljite, dokler ne dobite hrustljave paste. Med me\u0161anjem po\u010dasi dolivajte \u0161e konopljino olje, dokler ne dobite \u017eelene konsistence. Na koncu po \u017eelji dodajte \u0161e sol.<\/p>\n

Kak\u0161na je razlika med neolu\u0161\u010denimi in olu\u0161\u010denimi konopljinimi semeni?<\/h2>\n

Olu\u0161\u010denim semenom je bila odstranjena zunanja lupina, medtem ko cela semena ohranijo vlaknato zunanjo plast. \u017dve\u010denje celih semen zahteva malce truda, kot u\u017eivanje \u017ee olu\u0161\u010denih semen. Okus je v obeh primerih slasten in ore\u0161\u010dkast.<\/p>\n

Kak\u0161en okus imajo konopljina semena?<\/h2>\n

Ore\u0161\u010dkasto, slastno, povsem konopljasto! Semena imajo svetlo rumeno barvo in bogat okus po ore\u0161\u010dkih, v katerega se boste zatreskali na prvi ugriz.<\/p>\n

Sestavine<\/h2>\n

100% olu\u0161\u010dena konopljina semena (BIO). BIO Certifikat, 400g.
SI-EKO-002<\/strong> (Kmetijstvo EU)<\/i><\/p>\n

Shranjevanje<\/h2>\n

Shranjujte v hladnem in temnem prostoru, po mo\u017enosti v hladilniku (< 8 \u00b0C), v originalni embala\u017ei zip-lock.
\nRok uporabe: 6 mesecev<\/p>\n

Prehranska tabela:<\/h2>\n

Povpre\u010dna hranilna vrednost \/ 100 g
\nEnergijska vrednost 2430 kJ \/ 580 kCal
\nMa\u0161\u010dobe 48,1 g
\n\u2013 od tega nasi\u010dene ma\u0161\u010dobe 4,7 g
\nOgljikovi hidrati 2,5 g
\n\u2013 od tega sladkorji 2,3 g
\nPrehranske vlaknine 3,5 g
\nBeljakovine 34,3 g
\nSol 0,03 g<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\n

Majhna, a mogo\u010dna, bogata s celotnim spektrom esencialnih aminokislin in omega ma\u0161\u010dobnih kislin – konopljina semena! Skrbno izbrana in olu\u0161\u010dena po tradicionalni metodi, da ohranijo vse hranilne vrednosti.<\/p>\n

400g<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"featured_media":44974,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[333],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-11382","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-konopljini-izdelki","8":"first","9":"instock","10":"taxable","11":"shipping-taxable","12":"purchasable","13":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hempika.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/11382","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hempika.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/hempika.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempika.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11382"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempika.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44974"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hempika.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11382"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempika.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=11382"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempika.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=11382"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempika.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=11382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}