{"id":34738,"date":"2022-02-28T12:35:22","date_gmt":"2022-02-28T11:35:22","guid":{"rendered":"https:\/\/hempika.com\/?p=34738"},"modified":"2022-02-28T12:35:55","modified_gmt":"2022-02-28T11:35:55","slug":"cbd-fa-dimagrire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hempika.com\/it\/cbd-fa-dimagrire\/","title":{"rendered":"Il CBD fa dimagrire: Mito o realt\u00e0?"},"content":{"rendered":"

Stai cercando di dimagrire? Hai provato numerose pillole dimagranti senza successo? La tua dieta dimagrante non funziona come previsto? Leggi di pi\u00f9 e scopri come l’olio di CBD potrebbe aiutarti a dimagrire.<\/strong><\/p>\n

Che cos’\u00e8 il CBD?<\/h2>\n

Il CBD (cannabidiolo)<\/a> \u00e8 un composto chimico, noto come cannabinoide. Anche se i cannabinoidi possono essere trovati in diverse piante, il CBD si trova principalmente nella pianta di canapa<\/a>.<\/p>\n

Il CBD non ha effetti psicoattivi<\/strong>, il che significa che non causa effetti stupefacenti come il THC. Il CBD agisce sul nostro corpo in un modo diverso, ma proprio come il THC, stimola i nostri recettori cannabinoidi, il che si traduce in una riduzione dell’ansia, dello stress, allevia il dolore, l\u2019infiammazione, le convulsioni,…<\/p>\n

Il CBD “prolunga” anche la degradazione dell’anandamide (endocannabinoide), il che fa s\u00ec che essa rimanga pi\u00f9 a lungo nel nostro corpo. L’anandamide \u00e8 ben noto per le sue propriet\u00e0 antidolorifiche e perch\u00e9 stimola la neurogenesi, ovvero la produzione di nuove cellule nervose.<\/strong>.<\/p>\n

Poich\u00e9 le ricerche sul CBD erano ostacolate ovvero proibite per numerosi anni, molti degli effetti del CBD sulla nostra salute sono ancora sconosciuti. Ma con pi\u00f9 supporto e ricerca, l’elenco dei benefici del CBD<\/a> \u00e8 in continua crescita. E anche la perdita di peso \u00e8 uno di questi benefici sul detto elenco.<\/p>\n

Il CBD aiuta a perdere peso?<\/h2>\n

La risposta breve \u00e8 s\u00ec<\/strong>, ma dobbiamo approfondire la questione per capire come il CBD pu\u00f2 effettivamente aiutarci con la perdita di peso.<\/p>\n

Cannabis e perdita di peso<\/h3>\n

Quando sentiamo la parola canapa, la prima associazione in molti casi \u00e8 il THC e la fame chimica. Ma non \u00e8 cos\u00ec. Anche se \u00e8 vero che i consumatori pesanti di THC tendono a mangiare pi\u00f9 frequentemente rispetto ai non consumatori di THC.<\/p>\n

Ma i risultati di due sondaggi con pi\u00f9 di 50.000 partecipanti<\/a> sono piuttosto sorprendenti. Si potrebbe pensare che coloro che usano la marijuana e prodotti a base di canapa<\/a> pesino di pi\u00f9 (hanno un indice di massa corporea maggiore) rispetto a quelli che non lo fanno, ma il quadro \u00e8 completamente diverso.<\/p>\n

Il tasso di obesit\u00e0 di coloro che hanno utilizzato prodotti a base di marijuana e canapa almeno 3 giorni a settimana era solo tra il 14,3% e il 17,2%. Il gruppo di persone che non hanno usato marijuana o canapa per almeno 12 mesi prima del sondaggio, aveva un tasso di obesit\u00e0 compreso tra il 22% e il 25,3%.<\/p>\n

Poich\u00e9 il CBD \u00e8 il cannabinoide predominante nella maggior parte dei prodotti a base di marijuana e canapa, possiamo logicamente concludere che il CBD insieme ad altri cannabinoidi gioca sicuramente un ruolo nella promozione della perdita di peso.<\/strong><\/p>\n

Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per comprendere meglio il ruolo dei cannabinoidi (incluso il CBD) in associazione con la perdita di peso, gli scienziati ritengono che essi influenzino molte funzioni corporee legate al peso, inclusi la regolazione dell’appetito e del metabolismo.<\/p>\n

Aumentare il metabolismo per promuovere la perdita di peso<\/h3>\n

\u00c8 ben noto che i prodotti di canapa come le proteine di canapa in polvere<\/a> e i semi di canapa possono contribuire alla perdita di peso e formazione di massa muscolare – tutto grazie a un sano apporto di proteine.<\/p>\n

Ma se il CBD non ha proteine, come pu\u00f2 migliorare il nostro metabolismo?<\/strong><\/p>\n

Come abbiamo gi\u00e0 accennato prima, il CBD interagisce con i nostri recettori dei cannabinoidi come il CB1 e CB2. Questi recettori sono diffusi in tutto il corpo, ma gli studi suggeriscono che l’interazione del CBD e dei recettori endocannabinoidi nel cervello e nel tessuto linfoide \u00e8 quella che dovrebbe essere accreditata per il miglioramento del metabolismo.<\/p>\n

I risultati di uno studio<\/a> sul CBD e la perdita di peso effettuato sui ratti sono molto promettenti. Lo studio comprendeva due gruppi di ratti a cui sono stati somministrati 2,5 mg e 5 mg di CBD per kg di peso corporeo, per un periodo di tempo di 14 giorni. Entrambi i gruppi hanno sperimentato una significativa perdita di peso corporeo, ma la dose pi\u00f9 alta era pi\u00f9 efficace.<\/p>\n

Ci\u00f2 significa che pi\u00f9 CBD assumiamo, meglio \u00e8? Probabilmente, poich\u00e9 molte affermazioni pubbliche e aneddoti supportano fortemente il risultato di questo studio<\/strong>. Anche se questi risultati sono pi\u00f9 che promettenti, non possiamo dire nulla con certezza, poich\u00e9 sono necessarie ulteriori ricerche, specialmente sugli esseri umani.<\/p>\n

Il CBD pu\u00f2 ridurre la fame?<\/h3>\n

Uno studio \u00e8 giunto alla conclusione che il blocco del recettore CB1 pu\u00f2 aiutare a ridurre l’assunzione di cibo ovvero a ridurre la fame<\/a>
\ne di conseguenza aiuta a perdere peso. Sebbene il CBD non blocchi direttamente i recettori CB1, pu\u00f2 influenzare altri cannabinoidi e molecole che poi lo bloccano.<\/p>\n

Effetti del CBD sui grassi<\/h3>\n

Ci sono 6 diversi tipi di grasso corporeo. Alcuni di loro sono buoni, altri, non cos\u00ec tanto.<\/p>\n

Il grasso bianco, ad esempio, ha i suoi benefici in quanto \u00e8 essenziale per la gestione dell’insulina, della fame e dell’ormone della crescita. Ma d’altra parte, ha anche i suoi aspetti negativi. Se il corpo ne contiene troppa, pu\u00f2 causare resistenza all’insulina, che pu\u00f2 portare al diabete, malattie cardiache e, naturalmente, aumento di peso.<\/p>\n

Uno studio in vitro<\/a> ha riferito che il CBD potrebbe aiutare con l’imbrunimento del grasso bianco e a promuovere il metabolismo dei lipidi.<\/p>\n

Perch\u00e9 questo \u00e8 importante?<\/p>\n

Il grasso bruno, noto anche come tessuto adiposo bruno, \u00e8 un tipo speciale di grasso<\/strong>. \u00c8 responsabile del mantenimento della temperatura corporea bruciando calorie. A differenza del grasso bianco, il grasso bruno non \u00e8 un grasso “immagazzinato”, quindi \u00e8 molto pi\u00f9 facile da bruciare, con conseguente perdita di peso pi\u00f9 rapida<\/strong>.<\/p>\n

Unaltro studio pubblicato nel 2016<\/a> ha riportato che l’esposizione al freddo favorisce l’imbrunimento del grasso bianco. Anche il sonno adeguato e un esercizio fisico regolare hanno un impatto importante sull’imbrunimento dei grassi e sulla salute generale.<\/p>\n

Il grasso essenziale \u00e8 il terzo e grasso pi\u00f9 importante<\/a> per mantenere una buona salute. Svolge molti ruoli essenziali nel nostro corpo, tra cui l’assorbimento delle vitamine e la regolazione della temperatura. Poich\u00e9 il nostro corpo non \u00e8 in grado di produrre i grassi essenziali da solo, essi di solito provengono dal cibo che mangiamo. Ma per quanto ne sappiamo, il CBD non svolge alcun ruolo nella regolazione e assunzione di grassi essenziali.<\/p>\n

Tuttavia, i prodotti di canapa come l\u2019olio di semi di canapa, semi di canapa, proteine di canapa in polvere e persino alcuni degli oli di CBD sono un ottimo modo per introdurre un rapporto perfettamente bilanciato di acidi grassi essenziali omega 3 e omega 6 nella nostra dieta. Ci\u00f2 rende i prodotti di canapa un fornitore perfetto per la sintesi proteica di tutto il corpo che si traduce in un miglioramento del metabolismo.<\/p>\n

Posso ingrassare assumendo il CBD?<\/h2>\n

\u00c8 noto che il THC pu\u00f2 stimolare l’appetito<\/a>. Sebbene non esista uno studio che possa confermare che il CBD possa stimolare l’appetito da solo, ci sono molte informazioni aneddotiche. Dai malati di cancro che riferiscono un aumento dell’appetito dopo aver assunto l’olio di CBD durante il trattamento di chemioterapia ai bambini che mangiano molto di pi\u00f9 dopo aver iniziato a curare la loro epilessia con i prodotti CBD.<\/p>\n

Sono necessarie decisamente pi\u00f9 ricerche sul CBD e sull’aumento di peso, poich\u00e9 i studi e i rapporti aneddotici ci hanno dato risultati contrastanti.<\/p>\n

Come usare l’olio di CBD per dimagrire<\/h2>\n

Quando usi il CBD per dimagrire non puoi aspettarti un miracolo dall’oggi al domani, proprio come non accade dopo solo un giorno di esercizio.<\/strong>. Ma includere l’olio di CBD nella tua routine quotidiana, insieme a una dieta sana e un regolare esercizio fisico dovrebbero sicuramente aiutarti a perdere peso e ad aumentare la massa muscolare.<\/p>\n

<\/p>\n

Se stai cercando di perdere peso con l’aiuto del CBD, si consigliano i prodotti a spettro completo con un alto contenuto di CBD che dovrebbero avere un effetto pi\u00f9 forte. Il modo migliore per iniziare \u00e8 con una piccola dose 2-3 volte al giorno che viene dopo aumentata gradualmente fino a trovare quella giusta. L’uso pi\u00f9 comune \u00e8 sublinguale, ma sentiti libero di aggiungere il tuo olio di CBD a frullati, insalate, dessert e caramelle,…<\/p>\n

Considerazioni finali sul CBD e la perdita di peso<\/h2>\n

C’\u00e8 sicuramente una mancanza di ricerche, ma in conclusione, possiamo dire che il CBD ha sicuramente il potenziale quando si tratta di perdita di peso<\/strong>. Ma tieni presente che uno stile di vita sano e un regolare esercizio fisico sono la chiave e la base per una buona salute.<\/p>\n

Autore: L. O.<\/p>\n

Fonti:<\/p>\n

https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK425762\/
\nhttps:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21868374\/
\nhttps:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21172406\/
\nhttps:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6163475\/
\nhttps:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27067870\/
\nhttps:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5112994\/
\nhttps:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22435414\/
\nhttps:\/\/www.cancer.gov\/about-cancer\/treatment\/cam\/hp\/cannabis-pdq
\nhttps:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/324733
\nhttps:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/324745
\nhttps:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/cbd-oil-for-weight-loss#recommendation
\nhttps:\/\/www.venustreatments.com\/en-gl\/blog\/is-all-fat-equal-different-types-of-body-fat-and-how-to-beat-them\/
\nhttps:\/\/dailycbd.com\/en\/condition\/obesity\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pi\u00f9 del 39% della popolazione \u00e8 in sovrappeso. Gli scienziati affermano che l’uso regolare del CBD pu\u00f2 aiutare a perdere peso pi\u00f9 velocemente.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":34828,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[240],"tags":[],"class_list":["post-34738","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-canapa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hempika.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34738","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hempika.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hempika.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempika.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempika.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34738"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hempika.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34738\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempika.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34828"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hempika.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34738"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempika.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34738"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempika.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34738"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}